Quinoa čierna - GymBeam

Zloženie Mrlík čílsky (Chenopodium quinoa). Návod na použitie Pred varením prepláchnite. Zalejte vriacou vodou (pomer 2:1 - 2 diely vody na 1 diel quinoy). ​​Varte po dobu 14-18 minút. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty per 100 g *RI per 100 g Energetická hodnota 1484 kJ / 351 kcal 17,6 % Tuky 5 g 7,1 % - z toho nasýtené tuky 0,5 g 2,5 % Sacharidy 59 g 22,7 % - z toho cukry 2 g 2,2 % Vláknina 6,6 g - Bielkoviny 15 g 30 % Soľ 0,02 g 0,3 % *Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal). Upozornenie Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Minimálna trvanlivosť do konca: Uvedená na obale.